Не так давно в нашем городе отмечался юбилей военно-спортивного клуба «Патриот». Гостями этого праздника были гиревики из села Дудчаны Херсонской области во главе с заслуженным тренером Украины Владимиром Рагушенко. Вместе с ним приехали две его внучки – Романа и Руслана Лепцовы и юная надежда украинского гиревого спорта Влад Грицык. Когда они вышли на сцену, вначале показалось, что ничего примечательного в них нет. Одним словом, обыкновенные, как все. Но тут началось гиревое волшебство – и зал застыл в изумлении.
А теперь – немного предыстории, которую мы узнали от журналиста херсонской газеты «Новый день» Людмилы Трибушной, которая еще три года назад открыла для широкой спортивной общественности имена сестер и их славного деда.
Четырнадцатилетняя Руслана и шестнадцатилетняя Романа стали знаменитыми благодаря тому, что уж очень сильны для своего возраста — сестрички жонглируют пудовыми гирями, словно воздушными шариками. На счету старшей столько рекордов, что даже взрослые спортсмены подчас завидуют ее «детским» результатам.
…Иван Поддубный в юбке, такое образное определение Романе присудила народная молва, едва девчушке исполнилось семь лет. Тогда ее назвали «самым сильным ребенком Украины». Просто Романе повезло родиться в маленьком селе Дудчаны, которое много десятилетий является одним из центров украинского гиревого спорта.
В 2008 году Романа стала одним из призеров телевизионного конкурса «Чудо-ребенок». Сотворил это чудо, конечно же, дедушка Владимир Федорович, вложивший в свое время в крошечные руки маленькой внучки вместо кукол небольшие гирьки. Тогда еще никаких соревнований детей-силачей у нас не было, и не об участиях в них пекся дедушка, совсем другое волновало заслуженного тренера — здоровье крохи.
Вот, что он рассказал.
– Каждый день к нам домой приходил сельский педиатр, — вспоминает Рагушенко детство маленькой Романы. – Со здоровьем, одним словом, было плохо. И тогда я на свой страх и риск взял Роману с собой в спортзал. Год спустя четырехлетняя малышка уже 200 раз поднимала 8-килограммовую гирю, от которой треть отпилили, чтобы по силам было. Врач перестал к нам ходить, и это была самая большая победа.
«Возможность победы заключена в противнике, а непобедимость — в тебе самом», — часто повторял он и Романе, и всем своим ученикам. А в Романе как раз и был этот стержень.
Кстати, сын Владимира Федоровича – Роман в свои 12 лет за один час поднял пудовую гирю 1007 раз, и этот результат попал в Книгу рекордов Гиннеса. Хотелось, конечно, чтобы хоть внучки не росли в спортивных костюмах, да где уж там: закрутилось, завертелось колесо спортивной жизни и для внучек. А бабушка Полина Дмитриевна, школьный преподаватель литературы, до сих пор не ходит в спортзал на тренировки к внучкам…
Кубки и спортивные награды уже перестали помещаться в небольшом сельском доме семьи Рагушенко. В мае Романа отправится вместе с дедом на чемпионат мира и Евразии, который состоится в Керчи. Там они будут выступать рядом, только дед – как ветеран.
Мысль о том, что чемпионство достанется кому-то другому, Романа и Владимир Федорович даже не допускают.
У дудчанского паренька Влада Грицыка , будущего чемпиона-гиревика, есть своя страничка в интернете. В ней он делится своими мыслями о жизни, о спорте.
Его девиз: «Верьте в себя!»
– Игнорируйте тех, – пишет Влад в своей интернет-страничке, – кто говорит, что у вас ничего не получится. Составьте четкое представление о том, какие шаги необходимо предпринять для достижения цели. Не тратьте ни секунды на собственную оценку и прогнозы. Тренируйтесь каждый день так, как будто у вас на носу соревнование, – это поможет построить сильные мышцы и красивое тело!
Немного о гиревом спорте.
Гиревой спорт сегодня активно развивается в нашей стране и так же активно культивируется в странах ближнего зарубежья. И, как ни странно, весьма успешно.
Гири – один из самых универсальных видов спорта. Спортсмены, прошедшие гиревую подготовку, показывают высокие результаты в лыжном спорте, боксе, тяжелой атлетике и многих других видах спорта.
Гиревой спорт включает в себя двоеборье и толчок по длинному циклу у мужчин, а также рывок у женщин. Двоеборье в свою очередь включает в себя толчок и рывок.
Соревновательные движения в гиревом спорте оказывают благотворное, общеукрепляющее действие на организм в целом, развивается силовая и скоростная выносливость. Гири подходят практически всем слоям населения и возрастным группам, тут не требуется поднятия невероятных весов, как в тяжелоатлетическом двоеборье, и нет изнурительных, длительных тренировок как в легкой атлетике, что, конечно же, способствует спортивному долголетию.
Этот вид спорта можно рекомендовать всем, кто желает дать старт своей спортивной карьере, или просто хочет держать себя в хорошей физической форме.
Елена Сафонова
Источник: Никопольская правда
